Orang Tua Bisa Mendidik Anak Remaja Agar Lebih Tangguh bersama dengan 4 Hal in

Orang Tua Bisa Mendidik Anak Remaja Agar Lebih Tangguh bersama dengan 4 Hal in

Dalam menggerakkan tugas parenting, orang tua juga bertanggung jawab membangun mental anak remaja sejak dini. Ketahanan mental patut dibangun sejak dini agar selagi dewasa nanti sang anak sanggup lebih tanggung. Untuk melakukannya, orang tua sanggup mendidik anak remaja agar lebih tanggung bersama dengan bermacam hal.

Mendidik Anak Remaja Agar Lebih Tangguh
Dilansir Psychology Today, ketangguhan anak remaja sanggup terlihat selagi orang tua menerapkan pola asuh yang tepat. Ketangguhan atau dilukiskan bersama dengan arti resiliensi adalah kebolehan seseorang untuk pulih atau mengatur diri secara ringan pada stres, tantangan, atau kondisi yang tak dikira sebelumnya.

Meski orang tua tak sanggup hidup tanpa stres, namun mereka tetap sanggup membesarkan buah hati bersama dengan pola asuh yang tepat. Berikut, saran dan tips dari Amy Mezulis, Ph.D. seorang profesor psikologi klinis di Seattle Pacific University.

1. Mengelola respons stres secara langsung Platform Pengembang Akademik dan Media Informasi

Tidak tersedia orang yang efisien merampungkan persoalan kala kesal. Jadi, saran Mezulis, seseorang mesti menenangkan diri lebih-lebih dahulu. Beberapa siasat untuk menenangkan emosi segera adalah bernapas dalam-dalam lantas menjadwalkan selagi untuk meninjau ulang persoalan sesudah istirahat.

Untuk mendukung anak remaja dalam mengelola respons stres, orang tua sanggup memvalidasi pengalamannya. Memberikan saran dan selagi istirahat sebelum saat mendiskusikannya kala mereka udah siap.

2. Membingkai pikiran
Pola pikir negatif kerap mengganggu seseorang dalam mendapatkan pemecahan persoalan secara efektif. Seringkali, bersama dengan membuat perubahan anggapan justru sanggup mendukung merampungkan masalah. Artinya mesti membingkai ulang anggapan agar mengetahui bagaimana langkah mengembangkan diri, mengantarai emosi dan fakta, serta mengontrol reaksi. Orang tua sanggup mendidik anak menjadi lebih tangguh, bersama dengan membingkai ulang pola pikir negatif untuk mendapatkan solusi positif.

3. Fokus pada apa yang sanggup dikendalikan
Seseorang kerap terjebak pada keinginan mengontrol segala hal, juga diluar kapasitasnya. Anda sanggup mengajarkan pada buah hati untuk mengendalikan emosi, reaksi, langkah memperlakukan orang lain, etos kerja, tindakan berbasis nilai, dan kondisi yang sanggup diatasi pendidikan pergaulan sehat yang diberikan remaja dapat dilakukan dengan cara .

Mezulis mengatakan, fokus pada apa yang sanggup dikendalikan perihal bersama dengan mendapatkan batasan yang tepat. Mana yang sanggup diselesaikan cocok kapasitas dan tidak. Dengan mengetahui batas-batas, persoalan akan terlihat lebih ringan dan mendukung anak-anak untuk berkomitmen pada pilihan positif cocok kapasitasnya.

4. Membangun support system
Langkah terakhir menurut anjuran Mezulis, ketahanan diri sanggup dikembangkan kala mendapatkan support system. Bantuan orang lain dan sistem kerjasama akan meringankan persoalan yang besar. Hal sederhananya, anak-anak menyadari kepada siapa sanggup berkata kala membutuhkan dukungan.

Itulah empat hal yang Anda dan buah hati sanggup lakukan dalam berproses bersama dengan untuk menjadi spesial tangguh.

Leave a Reply

Your email address will not be published.